PILATES FLYING.

Pilates Flying è un allenamento in sospensione che attraverso l’utilizzo di un’amaca permette di migliorare la postura, la circolazione, di alleviare le tensioni del rachide, di aumentare forza e flessibilità portando ad un senso di benessere e armonia di tutto il corpo.

Il Pilates Flying, l’allenamento in sospensione o sospensione parziale nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica, acrobatica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

Con il Pilates Flying gli esercizi da palestra saranno più gradevoli e divertenti.