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IL METODO PILATES: una filosofia di vita
Il metodo inventato da Joseph Hubertus Pilates negli anni ’20 si è rivelato più che una ginnastica una filosofia di vita.
Gli esercizi proposti infatti aumentano la consapevolezza e la percezione del nostro corpo poiché spingono a pensare prima di muoversi, facendo così “accendere”la lampadina corrispondente a quel muscolo che magari col tempo e la cattiva postura si era addormentato.
La connessione mente-corpo sarà indispensabile, abbinata alla respirazione, per il miglioramento del tono della muscolatura profonda e del baricentro (addominali/cintura pelvica) e per donare elasticità e rinforzo alla colonna vertebrale; non solo, il metodo prevede che tutto il corpo tragga benefici in termini di tono e allungamento, in modo da regalare una totale sensazione di leggerezza.
Per info e prenotazioni sui nostri corsi:
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IL MASSAGGIO METAMERICO
I metameri sono fasce immaginarie attraverso le quali il corpo viene suddiviso. Ad ogni metamero ( associabile in una certa misura ai meridiani ) corrisponde ad una particolare funzione / specificità che andrà ad influenzare anche la schiena. Il funzionamento è molto simile a quello dei meridiani, però anziché svilupparsi in maniera per lo più verticale, i metameri si sviluppano lungo tutto il corpo, partendo dalla schiena.
Visto che tutto nel nostro corpo è connesso ed indissociabile, sfruttando il massaggio metamerico sulla schiena, siamo in grado di riequilibrare la funzione associata ad una specifica fascia longitudinale ( metamero ). Ad esempio nella zona lombare è presente la coppia reni/vescica; il metamero connesso a questa coppia yin/yang opportunamente stimolato attraverso il massaggio metamerico è in grado di irradiare benessere in tutte le parti del corpo chiamate in causa: ossa, orecchie, denti, retto del colon.
La schiena, scala dei colori/metameri
Partendo dal collo fino ad arrivare al coccige, la schiena viene suddivisa nei seguenti metameri, cui associamo una funzione ed un’emozione.
Liberare le emozioni con il massaggio metamerico
Con il massaggio metamerico è possibile liberare le emozioni che stai trattenendo anche da molti anni.
Le emozioni sono tante ma fondamentalmente vengono suddivise in 5.
- GIOIA comunica con il CUORE
- PREOCCUPAZIONE comunica con lo STOMACO
- TRISTEZZA comunica con i POLMONI
- RABBIA comunica con il FEGATO
- PAURA comunica con i RENI
Trattenendo le emozioni il corpo assorbe l’energia dell’emozione non manifestata che rimanendo inespressa inizia lentamente a logorarci. Le emozioni represse causano spesso dolori, infiammazioni, disturbi di vario genere.
Esistono infatti diverse tipologie di trattamenti:
- Trattamento per le persone che soffrono di “ansia”
- Trattamento per chi soffre di “attacchi di panico”
- Trattamento per chi soffre di “formicolio alle braccia e alle mani”
- Trattamento per la “sinusite”
- Trattamento del “Tunnel carpale”
- Trattamento per chi soffre di “depressione” e “cali di energia”
- Trattamento del “nervo crurale”
- Trattamento per le “mestruazioni dolorose”
- Trattamento per il “dolore alle ANCHE”
- Trattamento specifico alle ginocchia
- Trattamento per “Alluce valgo”
- Trattamento della “pubalgia”
- Trattamento della “pubalgia”
- Trattamento del gomito
- Trattamento della ciste di “Baker”
- Trattamento della “spalla”
- Trattamento specifico “unghia incarnita”
- Trattamento di come massagiare la “donna in gravidanza”
- Trattamento per la “cellulite” e “pannicolite”
CHF 1.- al minuto
La durata varia a seconda del trattamento.
Trattamenti da: 20-30-40 minuti
Per info e prenotazioni:
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